Archív mesiaca: január 2020

30.1. 2020

Podcasty pre pacientov so sklerózou multiplex

Niečo do uška pre Vás a pre Vašich rodinných príslušníkov Tento článok je krátky a stručný. Dávam Vám v ňom do pozornosti sériu psychologických podcastov, ktoré som pripravila pre všetkých, ktorým do života vstúpilo ochorenie skleróza multiplex (alebo iné závažné ochorenie či zmena). Život po oznámení diagnózy Prvý z piatich podcastov Vás uvedie do súboru praktických rád a poznatkov, ktoré z psychologického hľadiska ponúkajú možnosť nájsť...

Celý článok
Alena Bednárová1964x
11.1. 2020

Mimoriadne zákerný pesimizmus…

… a jeho podiel na prežívaní úzkosti Vo svojej praxi sa stretávam často s tým, že hlavnou príčinou úzkostných stavov je to, že ignorujeme varovné príznaky, ktorými sa nás duša pokúša donútiť, aby sme v živote zmenili niečo, čo nám neprospieva. K psychickým varovným signálom úzkosti patrí: neschopnosť sa sústrediť, alebo zapamätať si, čo potrebujem, nedostatok energie, motivácie a zdanlivo...

Celý článok
Alena Bednárová1291x