Archív mesiaca: október 2020

18.10. 2020

Syndróm vyhorenia

Netýka sa len workoholikov alebo perfekcionistov. Mnohí si zamieňajú syndróm vyhorenia za stres. Aké sú tie prvotné príznaky, ktoré nás na to upozornia a my sa z toho môžeme dostať ešte pomerne ľahko?Stres vnímame subjektívne ako záťaž, ktorá je na nás kladená a my pritom nemáme dostatočnú kapacitu na jej zvládnutie. Prvé ťažkosti preklenutia stresu do syndrómu vyhorenia nám naznačuje únava, z ktorej sa...

  • Najnovšie články
  • eBook – Ako zvládnuť napätie a priniesť do života viac duševnej pohody

    eBook O päť minút dvanásť - 12 spôsobov, ako sa zbaviť duševného napätia a užívať si duševnú pohodu.

  • Stretneme sa na Facebooku:-)
  • Kategórie
  • Archív