Archív mesiaca: október 2020

Syndróm vyhorenia

Netýka sa len workoholikov alebo perfekcionistov. Mnohí si zamieňajú syndróm vyhorenia za stres. Aké sú tie prvotné príznaky, ktoré nás na to upozornia a my sa z toho môžeme dostať ešte pomerne ľahko?Stres vnímame subjektívne ako záťaž, ktorá je na nás kladená a my pritom nemáme dostatočnú kapacitu na jej zvládnutie. Prvé ťažkosti preklenutia stresu do syndrómu vyhorenia nám naznačuje únava, z ktorej sa...